Bloom Whey Clear Protein Test: Der klare Protein-Drink im Check

Schnellurteil

Der Bloom Whey Clear Protein Test zeigt: Ein klarer Protein-Drink mit 20g Eiweiß und nur 90 kcal – das Konzept ist ungewöhnlich und hat mich neugierig gemacht. Nach zwei Wochen im Alltag kann ich sagen: Für fitnessorientierte Frauen, die herkömmliche cremige Shakes leid sind, ist das einen Versuch wert. Nota 4,5 von 5 Sternen.

Was ist der Bloom Whey Clear Protein?

Der Bloom Whey Clear Protein ist ein neuartiges Proteinpulver, das sich bewusst von traditionellen Whey-Shakes absetzt. Statt einer milchigen, oft schweren Konsistenz liefert er einen leichten, juicesartigen Drink mit 15g Molkenproteinisolat pro Portion. Hinzu kommen 5g Kollagenpeptide und Verdauungsenzyme. Das Gesamtprofil bringt es auf 20g Protein bei gerade einmal 90 Kalorien.

Entwickelt wurde das Produkt von der Female-Founded Marke Bloom Nutrition, deren Co-Gründerin Mari Llewellyn nach eigenen Angaben selbst jahrelang nach einem Proteinpulver suchte, das sowohl qualitativ hochwertig als auch geschmacklich überzeugend war. Die 10er-Packung (10 Einzelservings) ist primär auf Amazon erhältlich und richtet sich offensichtlich an Frauen, die im Fitnessstudio oder bei Workouts Wert auf Eiweißzufuhr legen, ohne sich mit schweren Getränken zu belasten.

Wichtigste Eigenschaften

• 20g Gesamteiweiß pro Portion, davon 15g Molkenproteinisolat
• Nur 90 Kalorien pro Serving – deutlich weniger als Standard-Whey
• 5g Kollagenpeptide zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln
• Verdauungsenzyme für leichtere Magenverträglichkeit
• Fruchtig-frischer Geschmack (Strawberry Watermelon)
• Female-founded Brand mit Fokus auf weibliche Fitness-Bedürfnisse
• Einfache Zubereitung mit 12–16 fl oz Wasser

Praktischer Test

Ich habe mir das Pulver Mitte der Woche bestellt und direkt am nächsten Morgen ausgepackt. Was mir beim Öffnen auffiel: Der Duft ist sofort da – sehr fruchtig, deutlich nach Erdbeere mit einer frischen Note, die tatsächlich an Wassermelone erinnert. Kein typischer Protein-Geruch also, sondern eher wie ein Fruchtgetränk. Das hat mich erstmal skeptisch gestimmt, weil ich dachte, das Eiweiß würde im Abgang chemisch wirken.

Für die erste Zubereitung habe ich mich an die empfohlene Wassermenge gehalten: ein Messlöffel auf etwa 400 ml kaltes Wasser. Im Shaker mit Feder hat sich das Pulver in etwa 20 Sekunden vollständig aufgelöst – kein Klumpen, keine Schaumbildung. Der Drink sah aus wie verdünnter Johannebeersaft und roch weiterhin angenehm fruchtig. Der erste Schluck war dann tatsächlich eine Überraschung: Die Konsistenz ist federleicht, fast wie Mineralwasser mit Geschmack. Der蛋白-Notenanteil ist minimal, das Fruchtaroma dominiert klar. Für mich als jemanden, die seit Jahren Standard-Whey trinkt, fühlte sich das erst ungewohnt an. Ich habe mich aber schnell daran gewöhnt – nach dem dritten Tag habe ich den Drink sogar bevorzugt.

Nach zwei Wochen und etwa 14 Portionen kann ich einordnen: Die 90 kcal sind kein Versprechen, sondern Tatsache. Nach dem Morgentraining (ca. 45 Minuten Krafttraining) habe ich den Shake als erste Mahlzeit nach dem Training genommen und war jeweils gut bis zum Mittagessen satt. Ohne zusätzliche Ballaststoffe ist er natürlich kein Ersatz für einen vollständigen Snack, aber als Ergänzung funktioniert er einwandfrei. Was mich positiv überrascht hat: Die Verdauungsenzyme machen sich bemerkbar. Normalerweise bekomme ich von schnell absorbiertem Whey Isolate gelegentlich ein leichtes Völlegefühl – hier war das nicht der Fall, nicht einmal an Tagen mit zwei Portionen hintereinander.

Für wen ist der Bloom Whey Clear Protein gedacht?

• Fitness-Frauen, die cremige Shakes satt haben: Wenn du traditionelles Whey magst, aber beim Geschmack in eine Richtung möchtest, die sich frischer anfühlt, ist dieser Drink eine klare Abwechslung.
• Kalorienbewusste Aktive: Mit nur 90 kcal pro Portion passt der Drink perfekt in Diät-Phasen oder als leichter Snack ohne schlechtes Gewissen.
• Personen mit empfindlicher Verdauung: Die Kombination aus Whey Isolate und Verdauungsenzymen macht das Produkt magenfreundlicher als Standard-Konzentrate.
• Sommer-Fitness-Enthusiasten: Wer im Sommer nicht einen schweren Milchshake trinken möchte, bekommt hier eine leicht hydrierende Alternative.

Überspring diesen Drink, wenn du ein vollständiges Nahrungsergänzungsmittel suchst – ohne Ballaststoffe und Fett ist er kein Mahlzeitenersatz. Auch wenn du蛋白质 in Pulverform bevorzugst, die sättigend und sahnig schmecken, wird dich die klare Textur möglicherweise enttäuschen. Hier lohnt sich ein klassisches Whey-Isolat deutlich mehr.

Alternativen, die ebenfalls einen Blick wert sind

Optimum Nutrition Gold Standard Whey: Der Branchenprimus unter den Molkenproteinen – cremiger Geschmack, vielfältige Sorten, aber deutlich mehr Kalorien (ca. 120 kcal) und traditionell milchig. Für alle, die das klassische Protein-Shake-Erlebnis suchen.

Dymatize ISO 100: Ebenfalls ein Whey Isolat mit 100 Kalorien und 25g Protein pro Portion. Bekannt für exzellenten Geschmack und schnelle Absorption, aber ohne Kollagen-Zusatz und Verdauungsenzyme.

FAQ

Abschließendes Urteil

Der Bloom Whey Clear Protein hat mich ehrlich gesagt überrascht. Ich hatte niedrige Erwartungen an ein „klares" Protein und war bereit, es nach der ersten Woche abzuschreiben. Stattdessen hat mich die Leichtigkeit und der frische Geschmack überzeugt. Ja, es fehlen Ballaststoffe und das Fett-Profil ist minimal – das Produkt ist kein vollwertiger Snack. Aber als ergänzender Proteinlieferant nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit funktioniert er einwandfrei. Die 10er-Packung ist mit etwa 2–3 Euro pro Portion im mittleren Preissegment angesiedelt, was für ein Whey Isolate mit Kollagen und Enzymen akzeptabel ist. Wenn du etwas Neues ausprobieren möchtest und herkömmliche Shakes leid bist: Ran an die Probe.