Dymatize Super Mass Gainer – Mon Test et Avis Complet 2024

Avis Rapide

Le Dymatize Super Mass Gainer est un gainer proteine ultra-calorieux destine aux athlheses qui peinent a prendre du poids. Avec 52g de proteine et 1280 calories par service, il ne fait pas les choses a moitie. Apres l'avoir teste pendant six semaines dans le cadre de ma routine de musculation, je peux vous donner un avis nuance : c'est un produit solide, mais pas sans compromission. Ma note finale : 4,2/5.

Qu'est-ce que le Dymatize Super Mass Gainer ?

C'est une poudre proteinee concentre, concue par la marque americaine Dymatize, pour aider les personnes en surpoids ou les ectomorphes a atteindre un surplus calorique significatif. Le nom dit tout : Super Mass Gainer. Chaque scoop delivers 52g de proteine, 245g de glucides et 1g de creatine. La formule combine whey protein, isolat de whey et caseine pour un apport proteique differe sur plusieurs heures.

Le produit se presente dans un sachet de 2,67 kg contenant 8 servings. C'est enorme en volume. Personnellement, je l'ai commande fin aout et le sachet a occupe une bonne partie de mon placard de supplement. La taille du contenant est imposante, ce qui donne d'emblee une impression de quantite industrielle.

Caracteristiques Principales

• 52g de proteine par service (mélange whey, isolat et caséine)
• 1280 calories par dose — ideal pour les hardgainers
• 1g de creatine monohydrate pour la puissance
• 10,7g de BCAAs dont 5g de leucine
• 245g de glucides complexes par service
• 14 vitamines et mineraux ajoutes
• 8 services par paquet

Test Pratique et Mon Avis

J'ai commence avec une demi-dose le premier jour. Grosse erreur, pensais-je. En realite, meme la demi-dose m'a donne un sentiment de plenitude immediat. La texture etait epaisse, comme un milk-shake industriel. J'ai melange avec 400ml de lait demi-ecreme dans mon blender electrique. Le resultat etait onctueux mais consistant.

Le gout vanille est sucre, caramelise, avec une note qui rappelle les desserts cuits au four. Ce n'est pas subtil. Si vous n'appreciez pas les saveur artificielles marquees, prevenez. Deux semaines plus tard, j'ai reussi a prendre 800g sur la balance, mais je ne suis pas sur a 100% que ce soit uniquement du muscle. La quantite de glucides est telle que le stockage en graisse reste possible si votre depense calorique n'est pas suffisante.

Ce qui m'a vraiment surpris, c'est la digestion. Les trois premiers jours, j'ai eu des ballonnements legers. Rien de grave, mais notable. J'ai espace les prises et tout s'est normalize. La creatine fait son travail sur les performances : j'ai note une legere amelioration de ma force au squat semaine 4. Rien de revolutionnaire, mais present.

L'ajout de 14 vitamines et mineraux est un bon point. Ca ne remplace pas une alimentation equilibree, mais ca rassure. Notamment la presence de vitamine C, E et de calcium qui contribuent au fonctionnement normal des muscles pendant l'effort.

Pour Qui Est Ce Produit ?

• Les ectomorphes et hardgainers qui n'arrivent pas a manger suffisamment
• Les athlheses en phase de prise de masse avec depenses caloriques elevees
• Les personnes ayant un metabolisme rapide et du mal a garder du poids
• Les sportivers desireux d'un supplement calorique pratique post-entrainement

Passer votre chemin si vous etes sedentaire, si vous cherchez a perdre du poids, ou si votre estomac est sensible aux produits laitiers. La quantite de lactose presente dans ce gainer peut deranger les personnes intolérantes. De meme, si vous preferez les supplementations plus legeres et naturelles, ce n'est pas le bon choix.

Alternatives a Considerer

Si le Dymatize Super Mass Gainer ne vous convainc pas, plusieurs options existent sur le marche :

• Optimum Nutrition Serious Mass — Concurrent direct avec 1250 kcal et profil nutritionnel similaire. Generalement moins cher.
• BSN True Mass 3000 — Alternative plus moderee avec 1200 kcal et un profil glucidique different. Moins epais a preparer.
• MuscleTech Mass Tech Elite — Option contenant plus de creatine (3g) et une matrice proteique differente. Avis favorable sur Amazon.

FAQ

Verdict Final

Le Dymatize Super Mass Gainer est un gainer proteine serieuse qui delivre ce qu'elle promet sur le papier. Les 52g de proteine et 1280 calories sont reels, la creatine est un plus bienvenu, et la formule multi-proteines assure une absorption prolongee. Les inconvenients sont la texture epaisse, le gout sucre et le prix. Si vous etes un ectomorphe pur qui struggle pour manger assez, ce supplement peut faire la difference. Pour les autres, un realiment plus controle restera preferable.