Yes4All Adjustierbare Kettlebell Test: Lohnt sich das 18-kg-Modell?

Quick Verdict

Die Yes4All Adjustierbare Kettlebell überrascht mit einem durchdachten Gewichtssystem und einem Griff, der auch nach schweißtreibenden Sätzen nicht wegrutscht. Mit einem Maximalgewicht von 18 kg ist sie für Einsteiger und Fortgeschrittene im Krafttraining eine praktische All-in-one-Lösung für das Home-Gym. Wer aber über 20 kg arbeiten möchte oder Wert auf blitzschnellen Gewichtswechsel legt, greift besser zu festen Kettlebells oder einem anderen Adjustablesystem. Note: 8,5 von 10 Punkten – eine klare Empfehlung für alle, die Platz und Budget sparen wollen.

Was ist die Yes4All Adjustierbare Kettlebell?

Es war ein regnerischer Samstagvormittag, als ich die Yes4All zum ersten Mal aus dem Karton hob. Die Kettlebell wog ordentlich in der Hand – allein das Gefühl von rohem Gusseisen vermittelt sofort: Das ist kein Spielzeug. Bei der Yes4All Adjustierbaren Kettlebell handelt es sich um ein modulares System, das aus einem Griff und sechs massiven Gusseisenplatten besteht. Das Gesamtgewicht lässt sich in sechs Stufen verstellen: von ca. 2,3 kg bis zum Maximum von 18 kg (ca. 40 lb). Im Lieferumfang sind alle Platten enthalten, sodass man theoretisch sieben verschiedene Gewichtskonfigurationen hat.

Das Besondere am Design ist die flache Unterseite – die Kettlebell steht nicht auf einem runden Ball, sondern hat eine hexagonale Grundform. Das klingt nach einem kleinen Detail, macht aber in der Praxis einen spürbaren Unterschied: Die Kettlebell rollt nicht weg, wenn man sie zwischen den Sätzen abstellt, und liegt稳定 auf dem Boden, was Übungen wie Renegade Rows oder even handstandgestützte Pistol Squats deutlich erleichtert.

Key Features

• Texturierter, rutschfester Griff für sicheren Halt auch bei feuchten Händen
• 6 massive Gusseisenplatten mit hochwertiger Oberflächenbeschichtung
• Flache hexagonale Unterseite verhindert Wegrollen und ermöglicht Bodenarbeit
• Verstellmechanismus mit Sperr- und Schiebesystem für schnellen Gewichtswechsel
• 7 Gewichte in 1 – sechs einstellbare Stufen von 2,3 kg bis 18 kg
• Komfortable Griffbreite (ca. 40–42 mm) auch für zweihändige Übungen geeignet

Hands-On Review

Nach dem Auspacken fiel mir sofort die saubere Verarbeitung der Platten auf. Keine scharfen Kanten, kein überflüssiges Grat – die Oberfläche fühlt sich glatt und gleichmäßig an. Ich habe die Kettlebell über drei Wochen hinweg in mein reguläres Trainingsprogramm eingebaut, hauptsächlich für Swings, Goblet Squats und Turkish Get-Ups. Besonders der texturierte Griff hat mich überzeugt: Nach einer Stunde HIIT war mein Griff trotz Schweiß nie ins Rutschen gekommen, was bei günstigeren Modellen oft ein Kritikpunkt ist.

Das Umstellen der Gewichte dauert etwa 20 bis 30 Sekunden – nicht null, aber akzeptabel, wenn man bedenkt, dass man dafür kein zweites Gerät braucht. Der Mechanismus funktioniert so: Platte aufsetzen, Arretierung einrasten lassen, fertig. Ich habe die Yes4All Adjustierbare Kettlebell testweise auf 12 kg gestellt und dann auf 16 kg gewechselt – beide Male ohne Werkzeug und ohne dass eine Platte dabei verrutscht ist. Was mich dann doch überrascht hat: Die flache Unterseite hinterlässt ohne Matte deutliche Abdrücke auf dem Laminat. Also: Gymnastikmatte drunterlegen, sonst ärgert man sich.

Nach etwa fünf Trainingseinheiten habe ich angefangen, die höheren Gewichte zu nutzen. Bei 18 kg merkt man deutlich, dass die Kettlebell auf der schwersten Stufe angekommen ist – für einzelne Swings reicht das bei mir locker, aber für schnelle Serien mit hohen Wiederholungen, wie beim Kettlebell Sport, fehlt mir persönlich ein往上-Stück über 20 kg. Das ist aber bei einem Heimtrainingsgerät dieser Preisklasse absolut zu erwarten.

Wer sollte sie kaufen?

Die Yes4All Adjustierbare Kettlebell ist eine solide Wahl für:

• Home-Gym-Betreiber mit begrenztem Platz, die nicht sieben einzelne Kettlebells lagern wollen
• Einsteiger ins Krafttraining, die mit einem niedrigen Gewicht beginnen und sich schrittweise steigern möchten
• Fitnessbegeisterte, die ihr Trainingsgerät flexibel an verschiedene Übungen und Familienmitglieder anpassen wollen
• Alle, die eine Kettlebell mit flacher Unterseite für Bodenarbeit (Renegade Rows, Handstand-Pistol-Squats) suchen

Überspring dieses Modell, wenn du einen Kettlebell Sport Athletics-Betrieb planst oder regelmäßig über 18 kg arbeitest – hier stoßen selbst die schwersten Platten irgendwann an ihre Grenze. Auch wer den Gewichtswechsel wirklich in Sekundenschnelle braucht, wird mit dem Verstellmechanismus nicht vollständig zufrieden sein.

Alternativen, die sich lohnen

Ironmaster Quick-Lock Adjustable Kettlebell: Schnellerer Verstellmechanismus und bis zu ca. 23 kg verfügbar – dafür liegt der Preis deutlich höher. Wer es professioneller und langlebiger sucht, findet hier die bessere Wahl.

Bowflex SelectTech 552: Bietet 15 Gewichtsstufen per Drehregler – der Wechsel geht schneller als bei der Yes4All. Allerdings fühlt sich das Gewicht weniger realistisch an, und das Modell ist teurer.

WODFighter Kettlebell:

Für Wettkampf-Kettlebells nach GK-Standard (einheitliche Griffstärke und Kugelgröße) lohnt sich der Griff zu einem Modell ohne Verstellfunktion. Gerade für Turkish Get-Ups und Juggling-Übungen ist der standardisierte Ball entscheidend.

FAQ